NORDIC WALKING - Stocklänge

 

die richtige Stocklänge errechnet man mit Hilfe der Formel:

Körpergröße (in cm) multiplizieren mit 0,68 

= empfohlene Stocklänge (ungefähr)

• unsere Tabelle hilft Ihnen genauso für die Auswahl der Stöcke-Länge

• es gilt auch folgende Regel – die richtige Stocklänge haben Sie in dem Fall, dass der Stock rührt mit dem Spitze an den Boden und der Ellbogen ist ungefähr in dem rechten Winkel
• bei Bestimmung der Stocklänge ist es nötig auch an die physische Kondition,  Beweglichkeit der Gelenke, Proportion der Extremitäten, Schrittgeschwindigkeit und Terrainschwierigkeit zu denken
• laut diesen Aspekten stellt man den Stock nach individuellen Bedürfnissen ein